基础冥想课

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基础冥想课

课程包括： 

- 两天，总共4 个小时课程 

- 附送一支能量蜡烛 

- 现场带学生进入冥想 

- 如何利用精油和蜡烛释放你的负面情绪和能量 

冥想 、精油和蜡烛 可以帮助调节人们的生理、心理、情感和精神方 面的能力，以达至身心合一 

• 冥想可以帮助减缓压力，焦虑，忧虑等负面情绪、提升大脑的各种 能力，包括记忆力，控制思绪和判断能力等等 

• 点燃蜡烛可以帮助净化空间、排放负面能量、静心、提高睡眠品 质、舒缓压力、也可以用来许愿 

• 精油有许多功效，抗菌抑菌、 调节情绪、美容护肤等等。

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